Описание
Название: Тейпирование: как правильно использовать в домашних условиях: пошаговая иллюстрированная энциклопедия.
перевод с немецкого Кныш Ю. С.
Автор: Лангеендоен Джон, Зертель Карин
ISBN: 978-5-97913-4
Издательство: ЭКСМО
Год: 2019 г.
Кол-во стр.: 256 стр., ил.
Вес: 1050 гр.
Цена: руб.
Вы уже ходите с "разноцветными лентами" на руках или ногах? Или вы видели их у подруги или коллеги? Вам рекомендовали попробовать тейпинг? Или вы уже давно знаете о нем из телепередач, или даже используете его во время занятий спортом?
Вне зависимости от того, знакомы вы с тейпингом или нет, эта книга откроет вам возможности его самостоятельного применения. Существует широкий спектр показаний для тейпов, и вот лишь некоторые из них: боль, напряжение, болезненное утомление мышц, нарушение осанки, отек, растяжение, травмы суставов, "слабые" связки, профилактика спортивного травматизма, стабилизация сустава, артрозы суставов, нарушения менструального цикла, мигрень, "зубной скрежет".
Если у вас появились боли, которых никогда не было, и вы не можете объяснить их происхождение, то сначала все же следует обратиться к врачу. Не экспериментируйте с непонятными и необъяснимыми недомоганиями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книга «Тейпирование: как правильно использовать в домашних условиях» – это практическое руководство, которое будет полезно спортсменам, фитнес-тренерам, реабилитологам и обычным людям, желающим освоить метод кинезиотейпирования для самостоятельного применения.
В издании доступно объясняются основные принципы тейпирования, показания к применению, техники наложения тейпов при различных проблемах (болях в спине, суставах, мышцах) и типичные ошибки. Книга особенно полезна любителям активного образа жизни для профилактики травм и родителям, помогающим детям при небольших повреждениях.
Издание также пригодится массажистам и инструкторам ЛФК как дополнительный справочник по безмедикаментозным методам коррекции. Простые инструкции, наглядные иллюстрации и примеры из практики делают эту книгу удобным помощником в повседневной жизни.